Yoga für Anfänger

Haben Sie bisher keine Erfahrungen mit Yoga gemacht? Fühlen Sie sich noch unsicher beim Ausführen der Übungen? Dann ist dieser Kurs richtig für Sie. Sanfte Atemtechniken zur Stärkung des Nervensystems und sanfte Übung zur Steigerung der Flexibilität. Einführung in die Grundlagen der Meditation.