Yoga für Fortgeschrittene (Mittelstufe)

Haben Sie schon einige Erfahrungen mit Yoga gesammelt? Fühlen Sie sich körperlich fit und flexibel? So sind Sie hier herzlich willkommen. Fortgeschrittenes Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Körperstellungen)  nach dem Prinzip der Sivananda Grundreihe.